Čaj pohladí na duši a prospívá tělu

Čaj je oblíbeným každodenním nápojem mnoha milionů lidí po celém světě a tvoří 40 % denního příjmu tekutin těchto lidí. Výzkumy však prokázaly, že kromě lahodné chuti a podmanivé vůně má čaj i řadu zdravý prospěšných účinků. Čaj hydratuje, protože je z 99 % tvořen vodou a přispívá tedy do pitného režimu. Nevěřte tomu, že by z vás čaj vysával vodu, není to pravda. Samotný čaj nemá žádné kalorie, je přírodním zdrojem minerálů, konkrétně fluoridu, draslíku a hořčíku, a obsahuje i vitamín B2.Čaj je hodnotným zdrojem antioxidantů, látek pomáhajích proti volným radikálům v těle. Významnou skupin těchto antioxidantů představují flavonoidy, které jsou důležité v prevenci některých nádorových onemocnění. A kde nakoupit kvalitní čaje? Samozřejmě na ahmadtea.cz. Tam najdete výběr čajů černých, zelených i bylinných a různých směsí.